Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 3º en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Proyecto comunitario

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Interdisciplinariedad: Mejorar la higiene en los alumnos

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Realización de una actividad física divertida y dinámica para despertar el interés de los alumnos.


• Breve explicación de la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, la mala alimentación, el consumo de tabaco, etc.


• Análisis de los comportamientos identificados y su impacto en la salud.


• Resaltar la importancia de adoptar comportamientos saludables para prevenir problemas asociados al sedentarismo.


• Presentación del proyecto comunitario: Diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables en la escuela.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión, como investigar sobre alternativas para fomentar la práctica de ejercicio físico y una alimentación saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior y repaso de los comportamientos identificados.


• Presentación de los resultados de la investigaci