Introducción a estilos de vida activos y saludables

DIANA HERNANDEZ
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a estilos de vida activos y saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos entenderán la importancia de mantenerse físicamente activos y practicar estilos de vida saludables.


Actividades:



  1. Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.

  2. Exposición del docente sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto beneficia la salud.

  3. Proyección de videos cortos que muestren ejemplos de estilos de vida activos y saludables.

  4. Discusión en grupos pequeños sobre las actividades físicas que realizan en su día a día y cómo podrían mejorar sus hábitos.

  5. Puesta en común de las conclusiones obtenidas en los grupos.


Sesión 2:
Tema: Actividades físicas en diferentes momentos del día
Duración: 45 minutos


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos serán capaces de identificar diferentes momentos del día en los que pueden realizar actividades físicas para mantenerse activos.


Actividades:



  1. Reflexión sobre los momentos del día en que los alumnos suelen estar más sedentarios.

  2. Exposición del docente sobre diferentes actividades físicas que pueden realizarse en cada momento del día (mañana, tarde y noche).

  3. Realización de una lluvia de ideas en grupos sobre posibles actividades físicas que pueden realizarse en cada momento del día.

  4. Elaboración de un mural con las actividades físicas propuestas por cada grupo.

  5. Presentación y explicación del mural por parte de cada grupo.


Sesión 3:
Tema: Aprendizaje servicio - Promoción de estilos de vida saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo de aprendizaje: Los alumnos serán capaces de diseñar una campa