Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Nivel educativo: Primaria 5º

Objetivo de aprendizaje: Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema a atender de manera interdisciplinar: Los alumnos deben aprender a cuidarse y conocer bien su cuerpo.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del objetivo de aprendizaje y del problema a atender.


• Dinámica grupal para crear un ambiente de confianza y respeto.


• Juego de calentamiento para activar el cuerpo.


• Explicación de la importancia de conocer y cuidar nuestro cuerpo.


• Actividad práctica: Realizar ejercicios de estiramiento y flexibilidad, explicando los beneficios de cada uno.


• Reflexión grupal sobre lo aprendido y posibles mejoras.

Sesión 2:

• Repaso del objetivo de aprendizaje y del problema a atender.


• Juego de calentamiento para activar el cuerpo.


• Introducción a las habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar y atrapar.


• Actividad práctica: Realizar diferentes estaciones de juegos que involucren las habilidades motrices básicas, con indicaciones claras sobre las posibilidades y límites de cada alumno.


• Reflexión grupal sobre el desempeño de cada alumno y posibles mejoras.

Sesión 3:

• Repaso del objetivo de aprendizaje y del problema a atender.


• Juego de calentamiento para activar el cuerpo.


• Introducción a las destrezas motrices: equilibrio, coordinación y movimientos precisos.


• Actividad práctica: Realizar actividades que trabajen las destr