"Descubriendo nuestras habilidades motrices"

Plan de clase

Título de la planeación: "¡A mover el cuerpo con equilibrio y estabilidad!"

Objetivo general de la planeación:
Combina movimientos que implican el control, equilibrio y estabilidad del cuerpo al realizar acciones de manera individual, en parejas o en colectivo.

Sesión 1: "Descubriendo nuestras habilidades motrices" (Introducción)

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Saludo y calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar estiramientos suaves y movimientos articulares para preparar el cuerpo para la actividad física.
   
   
   
   



2. Problema a resolver (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentar la situación problemática a los alumnos.
   
   
   • Preguntar: ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra coordinación y control de movimientos?
   
   
   • Generar una lluvia de ideas en grupo sobre posibles soluciones.
   
   
   
   



3. Actividad principal (20 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar una serie de estaciones de ejercicios que involucren el control, equilibrio y estabilidad del cuerpo.
   
   
   • Ejemplos de estaciones: caminar sobre una línea recta, saltar en un pie, equilibrarse en una tabla de equilibrio, etc.
   
   
   • Los alumnos deberán rotar por las estaciones y realizar los ejercicios propuestos.
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Preguntar: ¿Qué ejercicios nos resultaron más fáciles o difíciles? ¿Cómo nos sentimos al realizarlos?
   
   
   • Invitar a los alumnos a compartir sus experiencias y conclusiones.
   
   
   
   

Sesión 2: "Explorando el equilibrio" (Desarrollo)

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Saludo y calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Repetir los estiramientos suaves y movimientos articulares realizados en la sesión anterior.
   
   
   
   



2. Problema a resolver (10 minutos)

   
   
   
   
   • Recordar el problema planteado en la sesión anterior.
   
   
   • Pr