Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Problemática interdisciplinar: Trabajar los fundamentos básicos del básquetball por sesiones, tiro, bote y pase, con la finalidad de jugar en equipos.

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Realizar una breve actividad de calentamiento físico para preparar al cuerpo para la actividad.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Mostrar un video corto sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Explicar y enseñar los fundamentos básicos del básquetbol (tiro, bote y pase) a través de ejercicios prácticos.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un fundamento básico para que practiquen y perfeccionen.


• Durante la práctica, el profesor observará y corregirá las técnicas de cada alumno, brindando retroalimentación individualizada.


• Fomentar la participación activa de todos los alumnos y propiciar el trabajo en equipo.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Realizar una reflexión grupal sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, tomando en cuenta la experiencia en la práctica del básquetbol.


• Pedir a los alumnos que propongan acciones concretas que contribuyan a modificar o elimina