Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Tema transversal: Carencia de fomento de valores en casa y habilidades de convivencia.

Metodología: Aprendizaje Servicio.

Enfoque: Pensamiento crítico e inclusión.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Sesión 1:

Objetivo específico: Conocer la importancia de llevar una vida activa y saludable.

• Inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades realizan en su tiempo libre y cómo se sienten después de realizarlas.


• Desarrollo: Presentar una presentación o vídeo donde se muestren imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y deportivas.


• Cierre: Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable para sentirnos bien en todos los aspectos de nuestra vida.

Sesión 2:

Objetivo específico: Identificar los diferentes estilos de vida activos y saludables.

• Inicio: Presentar imágenes de diferentes estilos de vida (ejemplo: personas sedentarias, personas que practican deporte, personas que realizan actividades al aire libre, etc.).


• Desarrollo: Realizar una actividad en grupos donde los alumnos deben clasificar las imágenes según si representan un estilo de vida activo y saludable o no.


• Cierre: Comentar en plenaria las conclusiones obtenidas y reflexionar sobre los beneficios de cada estilo de vida.

Sesión 3:

Objetivo específico: Explorar diferentes juegos y alternativas para mantener una vida activa y saludable.

• Inicio: Realizar una lluvia de ideas sobre juegos y actividades físicas que les gustaría aprender