Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en comunidad

Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Proyecto comunitario

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Problemática a atender de manera interdisciplinar: La alimentación, la flojera, el desánimo, el uso de aparatos electrónicos.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema


• Conversación sobre la importancia de la actividad física en la salud


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Desarrollo:

• Realización de una investigación en grupos sobre la problemática seleccionada (alimentación, flojera, desánimo, uso de aparatos electrónicos)


• Elaboración de un listado de posibles acciones que contribuyan a modificar o eliminar cada factor identificado

Cierre:

• Exposición de los resultados de la investigación y las acciones propuestas


• Reflexión individual sobre cómo se podría aplicar en su propia vida alguna de las acciones propuestas

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior


• Introducción al concepto de proyecto comunitario


• Explicación de la importancia de trabajar en comunidad para lograr cambios positivos

Desarrollo:

• Distribución de los alumnos en grupos y asignación de un factor de la problemática a cada grupo


• Planificación y diseño de un proyecto comunitario para abordar el factor asignado


• Elaboración de un cronograma de actividades