Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación para el incremento de la condición física y el bienestar.

Brenda Larios
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza el incremento de su condición física, al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación para el incremento de la condición física y el bienestar.


Metodología: Aprendizaje servicio


Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.


Problemática a atender: La condición física.


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.


Enfoque: Vida saludable e inclusión.


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Cuestionario de autoevaluación de la condición física: Los alumnos responderán preguntas relacionadas con su condición física antes y después de las actividades realizadas en las sesiones.



  2. Observación participante: El docente observará el desempeño de los alumnos durante las actividades para evaluar su nivel de participación, habilidades motrices y colaboración con sus compañeros.




Sesión 1:


Fase de inicio (10 minutos):



  • Saludo y presentación del tema a tratar.

  • Pregunta inicial: ¿Qué es la condición física y por qué es importante?


Fase de desarrollo (30 minutos):



  • Explicación de los componentes de la condición física: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.

  • Realización de una actividad de calentamiento y estiramiento para cada componente de la condición física.

  • División de los alumnos en grupos y asignación de una actividad recreativa para cada grupo, enfocada en desarrollar uno de los componentes de la condición física.


Fase de cierre (10 minutos):



  • Reflexión grupal sobre la importancia de la condición física para el bienestar.

  • Asignación de lectura complementaria sobre la relación entre la c