Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo (PDA): Construir alternativas saludables y sostenibles asociadas con hábitos de higiene personal y limpieza de los espacios, para promover la toma de conciencia sobre su impacto en el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Desconocimiento del concepto hidratación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Introducción a la importancia de la hidratación

• Presentar el tema de la clase y solicitar a los alumnos que compartan sus conocimientos previos sobre la importancia de la hidratación.


• Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre las diferentes formas de mantenerse hidratado.


• Explicar el concepto de hidratación y su importancia para la salud.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos elaboren un cartel con consejos para mantenerse hidratados y lo coloquen en el aula.

Sesión 2:
Título: Hábitos de hidratación saludables

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre la importancia de la hidratación.


• Presentar diferentes tipos de líquidos y analizar cuáles son más saludables para la hidratación.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos preparen una bebida saludable y la compartan con sus compañeros.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de elegir bebidas saludables para mantenerse hidratado.

Sesión 3:
Título: Hábitos de higiene personal

• Introducir el concepto de higiene personal y su relación con la salud.


• Realizar una actividad grupal donde los alumnos elaboren un listado de hábitos de higiene personal.


• Presentar diferentes situacion