Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje Servicio
Interdisciplinaridad: Atender al problema de la dificultad de los alumnos para realizar actividades de ejercicio para una buena vida saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos en su vida diaria.


• Explicación de los beneficios de mantener una vida activa y saludable.


• Formación de equipos y asignación de roles para la investigación sobre diferentes juegos y actividades físicas.


• Los equipos investigarán sobre los juegos y actividades que pueden ayudar a mantener una vida activa y saludable.

Sesión 2:

• Socialización de los resultados de la investigación realizada por los equipos.


• Explicación de las reglas y dinámicas de dos juegos seleccionados por los equipos.


• Realización de los juegos en el aula o en el patio, adaptando las reglas y dinámicas según el espacio disponible.


• Reflexión grupal sobre la importancia de incluir juegos y actividades físicas en la vida diaria.

Sesión 3:

• Realización de una sesión de ejercicios físicos en el aula, guiada por el docente.


• Los ejercicios estarán diseñados para ser inclusivos y adaptados a las capacidades de todos los alumnos.


• Se promoverá la participación activa de todos los alumnos, brindando apoyo y adaptaciones si es necesario.

Sesión 4:

• Presentación de diferentes opciones d