Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 3º de Primaria

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema a atender: Los alumnos no se alimentan adecuadamente

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de hábitos saludables y su importancia en el bienestar de los seres vivos.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes alimentos que conocen y clasifiquen si son saludables o no saludables.


• Reflexión: Discutir en grupo cómo se sienten después de consumir alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Investigación de alimentos saludables y no saludables: Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo la tarea de investigar y recopilar información sobre diferentes alimentos y sus beneficios o riesgos para la salud.


• Presentación de resultados: Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase, fomentando la participación y el intercambio de ideas.

Sesión 3 (45 minutos):

• Preparación de alimentos saludables: Proponer a los alumnos la preparación de un plato saludable utilizando alimentos que han investigado previamente. Los alumnos trabajarán en grupos y seguirán una receta con alimentos saludables.


• Degustación: Al final de la sesión, los alumnos podrán probar sus platos y reflexionar sobre cómo se sienten después de consumir alimentos saludables.

Sesión 4 (45 minutos):

• Reflexión sobre los hábitos alimentarios: Realizar una actividad en l