Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales.

Lesly Yaneth Alarcon
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable en Primaria 3º


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales.


Objetivo:



  • Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada, basada en el Plato del Bien Comer y las prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Desarrollo de la planeación:


Sesión 1 (45 minutos) - Introducción al tema y exploración de conocimientos previos:



  • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus componentes (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal).

  • Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación equilibrada.

  • Realizar una actividad de diagnóstico donde los alumnos identifiquen qué alimentos consumen en su lonchera y por qué.


Sesión 2 (45 minutos) - Investigación y análisis del Plato del Bien Comer:



  • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles investigar sobre cada componente del Plato del Bien Comer.

  • Cada grupo deberá investigar sobre los beneficios de consumir alimentos de ese grupo, así como las prácticas culturales relacionadas.

  • Los grupos compartirán sus hallazgos y se realizará una puesta en común.


Sesión 3 (45 minutos) - Toma de decisiones y planificación de una lonchera saludable:



  • Discutir en grupo las diferencias en las loncheras de los alumnos y las posibles causas.

  • Reflexionar sobre la importancia de una alimentación higiénica y variada.

  • Plantear un reto a los alumnos: planificar una lonchera saludable basada en el Plato del Bien Comer y considerando las prácticas culturales.

  • Cada alumno deberá presentar su propuesta de lonchera y j