Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

celeste Gastelum
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Interdisciplinariedad: Atender al problema de que algunos alumnos no se alimentan de forma adecuada.


Duración: 1 sesión de 45 minutos.


Enfoque: Vida saludable.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Motivación (5 minutos): Muestra imágenes de alimentos saludables y no saludables. Pregunta a los alumnos cuáles son los alimentos que consumen con mayor frecuencia. Comenta que hoy aprenderán sobre los beneficios de una alimentación saludable.



  2. Exploración (15 minutos): Divide a los alumnos en grupos pequeños y entrega a cada grupo una hoja de registro. Indica que deberán investigar los beneficios de los alimentos saludables y cómo estos pueden contribuir a tener una vida saludable. Pueden utilizar libros, internet u otras fuentes de información. Anímalos a tomar notas y compartir lo que encuentren en sus grupos.



  3. Discusión y análisis (15 minutos): Invita a los grupos a compartir sus hallazgos. Dirige una discusión sobre los beneficios de los alimentos saludables, como proporcionar energía, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el rendimiento académico. Pregunta si hay alimentos específicos que sean especialmente beneficiosos.



  4. Actividad práctica (5 minutos): Realiza una actividad física corta y sencilla, como estiramientos o saltar la cuerda, para destacar la importancia de la actividad física en una vida saludable.



  5. Reflexión y cier