Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Muchos estudiantes y miembros del personal educativo pueden pasar largos períodos de tiempo en actividades sedentarias, como estar sentados.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del problema a abordar: El sedentarismo en el ámbito escolar.


• Realización de una actividad de reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Formación de equipos de trabajo para realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden realizar en el aula para combatir el sedentarismo.

Sesión 2:

• Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Organización de los equipos de trabajo para la realización de una investigación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada equipo y puesta en común de los hallazgos.


• Discusión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 3:

• Recapitulación de lo visto en las sesiones anteriores.


• Formación de equipos de trabajo para planificar y organizar una jornada de juegos y actividades físicas en el aula.


• Elaboración de un plan de actividades, teniendo en cuenta la inclusión de todos los estudiantes y miembros del personal educativo.


• Preparación de materiales y recursos necesarios para la jornada de actividades.

Sesión 4:

• Puesta en práctica de la jo