Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Tema: Mejora de las habilidades motrices a través de situaciones lúdicas individuales y colectivas.

Objetivo (PDA): Poner en práctica las habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar la actuación.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Interculturalidad crítica y apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Desarrollo de la planeación:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del objetivo de la clase y explicación de la importancia de las habilidades motrices.


• Lectura de un cuento relacionado con la diversidad cultural y la superación de obstáculos.


• Actividad física: Juego de relevos en equipos, enfatizando la importancia del trabajo en equipo para lograr un objetivo común.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso del objetivo y conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Lectura de un texto informativo sobre diferentes actividades físicas que requieren coordinación gruesa.


• Actividad práctica: Saltar la cuerda de forma individual, utilizando diferentes técnicas y estilos.

Sesión 3 (45 minutos):

• Revisión de la técnica de salto de cuerda aprendida en la sesión anterior.


• Actividad física: Juego de saltar la cuerda en parejas, enfatizando la necesidad de coordinación y comunicación para lograr un ritmo adecuado.

Sesión 4 (45 minutos):

• Reflexión sobre los avances en las habilidades motrices y la importancia de la práctica continua.


• Actividad física: Juego de equilibrio y coordinación, utilizando obstáculos como conos y cuerdas para crear un circuito de habilidades.

Sesión 5 (45 minu