Señales de hambre y saciedad

Plan de clase

Título de la unidad: Alimentación perceptiva: disfrutando los alimentos saludables

Objetivo general de la unidad:
Los alumnos disfrutarán de experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad, y adquirirán el conocimiento de los beneficios de una alimentación saludable para ellos y sus familias.

Objetivos específicos:

• Identificar las señales de hambre y saciedad.


• Reconocer los beneficios de una alimentación saludable.


• Distinguir entre alimentos saludables y dañinos.


• Disfrutar de la experiencia de comer alimentos saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Recursos:

• Cartulinas, colores, pegamento.


• Imágenes de alimentos saludables y dañinos.


• Cuentos o historias relacionadas con la alimentación.


• Platos y utensilios de cocina.


• Frutas y verduras para degustación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Señales de hambre y saciedad

• Presentación del tema mediante una historia o cuento que hable de las señales de hambre y saciedad.


• Realización de una actividad grupal en la que los alumnos dibujen o recorten imágenes de alimentos y los clasifiquen en "alimentos que dan hambre" y "alimentos que quitan el hambre".


• Reflexión y discusión en grupo sobre las señales que indican que tienen hambre o están satisfechos.

Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Beneficios de una alimentación saludable

• Presentación de imágenes de alimentos saludables y dañinos.


• Trabajo en grupos pequeños para identificar los beneficios de los alimentos saludables.


• Puesta en común y elaboración de un mural colectivo con los beneficios encontrados.

Sesión 3 (45 minutos)
Tema: Distinguir entre alimentos saludables y dañinos

• Presentación de imágenes de