Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio (APS)

Problemática a abordar: Los alumnos reconocerán la importancia de los estilos de vida activos y saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Tema: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable?

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación de conceptos: Definir qué significa un estilo de vida activo y saludable y cómo se relaciona con su bienestar.


• Actividad de reflexión: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre actividades que consideren saludables y cómo les benefician.


• Tarea: Pedirles a los alumnos que investiguen sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable y que compartan sus hallazgos en la siguiente sesión.

Sesión 2:

Tema: Actividades lúdicas para una vida activa y saludable

• Presentación de investigaciones: Los alumnos compartirán sus hallazgos de la tarea anterior.


• Juego de roles: Los alumnos se dividirán en grupos y realizarán una representación teatral sobre la importancia de realizar actividades lúdicas para una vida activa y saludable.


• Reflexión en grupo: Los alumnos discutirán sobre los beneficios de las actividades lúdicas y cómo pueden incorporarlas en su día a día.


• Tarea: Pedirles a los alumnos que realicen una actividad lúdica de su elección y que reflexionen sobre cómo se sintieron al realizarla.

Sesión 3: