Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Coral Chigo
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Proyecto comunitario
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de Primaria
Duración: 1 sesión de 45 minutos


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Proyecto comunitario


Secuencia didáctica:


Introducción (10 minutos):



  1. Saludo y bienvenida a los alumnos.

  2. Presentación del tema: Alimentación saludable mediante el Plato del Bien Comer.

  3. Realizar una breve lluvia de ideas para que los alumnos expresen sus conocimientos previos sobre el tema.


Desarrollo (25 minutos):
4. Explicar y mostrar a los alumnos el Plato del Bien Comer, resaltando los grupos de alimentos y su importancia para el cuerpo.
5. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos formarán equipos y tendrán que organizar imágenes de diferentes alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.
6. Promover la participación activa de los alumnos, fomentando la discusión y el intercambio de ideas sobre la importancia de cada grupo de alimentos y cómo se pueden incluir en la alimentación diaria.


Aplicación (10 minutos):
7. Realizar una actividad de aplicación en la que los alumnos deberán traer de casa una lista de los alimentos que consumieron durante el día anterior y clasificarlos en los grupos del Plato del Bien Comer.
8. Fomentar la reflexión en torno a las elecciones alimentarias realizadas y promover la identificación de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


Cierre