Acciones individuales para la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Acciones individuales para la conservación y mejora de la salud

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.
Objetivo: Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Proyecto comunitario
Enfoque: Vida Saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su familia y en la escuela.


• Distribuir una lista de ejemplos de alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Realizar una actividad en la que los alumnos clasifiquen los alimentos mencionados en la lista.


• Reflexionar sobre la importancia de consumir alimentos naturales y frescos para mantener una buena salud.

Sesión 2:

• Recordar la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.


• Solicitar a los alumnos que realicen una encuesta en sus casas sobre los alimentos que consumen en su familia.


• Pedirles que registren los resultados de la encuesta en una tabla.


• Realizar una comparación de los resultados obtenidos, identificando los alimentos que son más consumidos en la familia.


• Analizar si estos alimentos son naturales y frescos, procesados o ultraprocesados.


• Reflexionar sobre la influencia de los hábitos familiares en la alimentación y la salud.

Sesión 3:

• Retomar los resultados de la encuesta realizada en la sesión anterior.


• Pedir a los alumnos que investiguen sobre los beneficios y los perjuicios para la salud de los alimentos clasifi