Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

jose luis Lezama
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Grado: Primaria 1º


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática a atender: Los hábitos de alimentación están basados en comidas chatarras o con mucha grasa.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  1. Introducción (10 minutos):



    • Saludo y presentación del tema a tratar.

    • Planteamiento de la problemática: ¿Qué tipos de alimentos consumimos habitualmente y qué impacto tienen en nuestra salud?



  2. Actividad exploratoria (15 minutos):



    • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los alumnos y su percepción sobre su impacto en la salud.

    • Registro de las respuestas en el pizarrón o en una hoja de papel grande.



  3. Indagación (20 minutos):



    • División de los alumnos en grupos pequeños.

    • Cada grupo investigará acerca de los beneficios de consumir alimentos saludables y el impacto negativo de los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.

    • Los grupos podrán utilizar libros, internet u otras fuentes de información para recopilar datos.

    • Cada grupo deberá elaborar una lista de los beneficios y los perjuicios encontrados.




Sesión 2 (45 minutos):



  1. Recapitulación (10 minutos):

    • Breve recordatorio de lo aprendido en la sesión anterior sobre los benef