Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y explicar cómo el consumo de dichos alimentos, junto con la práctica de actividad física, ayuda a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se presenta a los alumnos el tema del consumo de alimentos saludables, la importancia del agua potable y la práctica de actividad física para una vida saludable.


• Actividad inicial: Se les pide a los alumnos que compartan ejemplos de alimentos saludables que consumen en casa, escuela y comunidad.


• Actividad principal: Los alumnos forman grupos y se les asigna una pregunta de investigación relacionada con el consumo de alimentos saludables.


• Cierre: Se les pide a los alumnos que registren en su cuaderno las conclusiones de su investigación y se les invita a mantener un diario de alimentos saludables que consumen durante la semana.

Sesión 2:

• Actividad de repaso: Se les pide a los alumnos que compartan en grupos lo que han aprendido sobre los alimentos saludables.


• Actividad principal: Se les presenta el problema del consumo excesivo de azúcares añadidos en diferentes alimentos y bebidas.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigan en grupos sobre las consecuencias del consumo excesivo de azúcares añadidos y cómo identificarlos en las etiquetas de los alimentos.


• Cierre: Se les pide a los alumnos que compartan en grupos las conclusiones de su investiga