Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Proyecto comunitario

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del objetivo de la clase y su relevancia.


• Reflexión grupal sobre los comportamientos sedentarios que afectan la salud.


• Introducción al problema del bajo rendimiento escolar y su relación con estilos de vida poco saludables.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1:

• Explicación de la importancia de la actividad física y los hábitos saludables para el rendimiento académico.


• Presentación de diferentes alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Organización de grupos de trabajo para diseñar un proyecto comunitario que promueva dichos estilos de vida.


• Asignación de roles dentro del grupo (investigador, redactor, presentador, etc.).


• Tiempo para la investigación y planificación del proyecto.

Sesión 2:

• Presentación de los proyectos comunitarios diseñados por cada grupo.


• Retroalimentación y sugerencias por parte del resto de la clase.


• Elección de los proyectos más viables y factibles para su implementación.


• Organización de tareas y responsabilidades para llevar a cabo el proyecto seleccionado.


• Planificación de las acciones necesarias para promover estilos de vida activos y saludables en el entorno escolar y comunitario.

Sesión 3:

• Implementación del proyecto comunitario, realizand