Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables.
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio.
Enfoque: Vida saludable e igualdad de género.

Sesión 1:

Inicio:

1. Saludo y bienvenida a los alumnos.


2. Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


3. Indicar el objetivo de la clase: Implementar acciones que promuevan estilos de vida saludables.


4. Explicar la importancia de llevar una vida activa y saludable y cómo puede impactar en su bienestar físico y mental.

Desarrollo:

1. Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos fuera del colegio.


2. Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día (mañana, tarde, noche).


3. Cada grupo deberá recopilar información, imágenes y ejemplos de actividades físicas para cada momento del día.


4. Los grupos deberán presentar sus investigaciones al resto de la clase, explicando en qué consiste cada actividad y cómo beneficia la salud.


5. Fomentar el debate y la participación de todos los alumnos, promoviendo la igualdad de género y resaltando la importancia de que tanto hombres como mujeres puedan realizar las mismas actividades físicas.

Cierre:

1. Resumir los puntos más importantes de la clase y reforzar la importancia de mantenerse físicamente activo.


2. Realizar una reflexión individual en la que cada alumno escriba una acción específica que se compromete a llevar a cabo para mantenerse activo durante