Capacidades y habilidades motrices - Aplicación en situaciones de juego e iniciación deportiva

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices - Aplicación en situaciones de juego e iniciación deportiva

Objetivo (PDA): Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no aprovechan su tiempo libre y la mayoría no sabe saltar la cuerda.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices.


• Explicación de la importancia de la actividad física y el aprovechamiento del tiempo libre.


• Identificación de las dificultades existentes en los alumnos en relación al salto de cuerda.


• Organización de grupos de trabajo para el desarrollo de una propuesta de servicio relacionada con el tema.

Sesión 2:

• Realización de una investigación sobre los beneficios de saltar la cuerda y la importancia de la actividad física.


• Diseño de materiales informativos para promover el salto de cuerda entre los alumnos y la comunidad.


• Elaboración de un plan de divulgación de la actividad física y el salto de cuerda.

Sesión 3:

• Preparación de una rutina de ejercicios de calentamiento y estiramientos para realizar antes de saltar la cuerda.


• Enseñanza y práctica de las diferentes técnicas de salto de cuerda.


• Organización de juegos y actividades lúdicas que incluyan el salto de cuerda.

Sesión 4:

• Presentación de la propuesta de servicio a la comunidad escolar.


• Realización de demostraciones de la rutina de ejercicios y las técnicas de salto de cuerda.


• Invitación a p