Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Atender al problema de alumnos que presentan TEA

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema a través de una dinámica de grupo para conocer las experiencias de los alumnos en relación a la actividad física y la alimentación saludable.


• Explicación de los beneficios de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Realización de una actividad práctica: juego de roles donde los alumnos representarán diferentes situaciones que promueven una vida activa y saludable.

Sesión 2: Juegos físicos para mantener una vida activa

• Breve recordatorio de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes juegos físicos que fomentan el movimiento y la actividad física.


• Organización de los alumnos en grupos y asignación de un juego físico para que lo practiquen.


• Reflexión grupal sobre los juegos realizados y cómo se sienten después de haberlos practicado.

Sesión 3: Alimentación saludable

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: elaboración de un collage de alimentos saludables.


• Discusión en grupo sobre las preferencias alimenticias y la importancia de una alimentación balanceada.

Sesión 4: Adaptación de juegos para alumnos con TEA

• Repaso de las sesiones ante