Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración de cada sesión: 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (15 minutos)

• Iniciar la sesión con una dinámica de presentación para crear un ambiente de confianza.


• Presentar el tema "Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud" de manera motivadora, explicando su importancia para llevar una vida saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos conocen y su relación con la salud.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas para que los alumnos los identifiquen y clasifiquen en saludables y no saludables.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de tener una alimentación saludable y cómo puede afectar nuestra calidad de vida.

Sesión 2: Exploración de alimentos saludables (15 minutos)

• Presentar diferentes alimentos saludables y sus beneficios para la salud, considerando los contextos socioculturales de los alumnos.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos puedan tocar, oler y probar diferentes alimentos saludables.


• Fomentar la expresión oral y el intercambio de opiniones sobre los alimentos probados, animando a los alumnos a compartir sus experiencias y preferencias.

Sesión 3: Identificación de alimentos no saludables (15 minutos)

• Mostrar imágenes o ejemplos de alimentos y bebidas no saludables.


• Realizar