Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo: Intercambiar experiencias acerca de situaciones de riesgo, para compartir acciones encaminadas a su prevención.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "La importancia de una alimentación saludable y los riesgos de consumir comida chatarra".


• Actividad de motivación: Visualización de imágenes de alimentos saludables y comida chatarra. Reflexión grupal sobre cuáles son los alimentos que benefician nuestra salud y cuáles son perjudiciales.


• Discusión en grupos pequeños: Compartir experiencias personales sobre situaciones de riesgo relacionadas con la alimentación.


• Plenaria: Intercambio de experiencias y reflexión sobre las acciones que se pueden tomar para prevenir esos riesgos.

Sesión 2:

• Actividad de investigación en grupo: Investigar sobre los efectos negativos de la comida chatarra en la salud.


• Elaboración de carteles informativos: Cada grupo creará un cartel que informe sobre los riesgos de consumir comida chatarra y promueva una alimentación saludable.


• Exposición y retroalimentación: Cada grupo presentará su cartel al resto de la clase y recibirán comentarios del grupo.

Sesión 3:

• Actividad práctica: Preparación de un refrigerio saludable en el aula. Cada alumno traerá ingredientes saludables y juntos prepararán una colación saludable.


• Degustación y reflexión: Los alumnos probarán el refrigerio saludable y reflexionarán sobre cómo se sienten después de ingerir alimentos saludables en comparación con la comida chatarra.

Sesión 4:

• Visita a