Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e inclusión
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables (10 minutos)

• Inicio de la clase con una conversación sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Presentación del objetivo de la clase y su relación con la vida saludable.


• Participación de los alumnos en una lluvia de ideas sobre actividades que pueden realizar para mantenerse activos y saludables.

Sesión 2: Juegos tradicionales (15 minutos)

• Introducción a los juegos tradicionales y su importancia en la vida activa y saludable.


• División de los alumnos en grupos para que investiguen sobre diferentes juegos tradicionales y sus beneficios para la salud.


• Presentación de los juegos y práctica de los mismos en el patio de la escuela.

Sesión 3: Juegos inclusivos (20 minutos)

• Conversación sobre la importancia de la inclusión en los juegos.


• Presentación de diferentes juegos inclusivos y de adaptaciones que se pueden hacer para incluir a todos los alumnos.


• Organización de grupos mixtos en los que se practicarán los juegos inclusivos.

Sesión 4: Elaboración de planes personales (20 minutos)

• Reflexión sobre las actividades realizadas hasta el momento y su relación con un estilo de vida activo y saludable.


• Cada alumno deberá elaborar un plan personal en el que incluya actividades que le gusten y que le permitan mantenerse acti