Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 4° de primaria

Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a la importancia de los hábitos alimentarios saludables (45 minutos)

• Presentación del tema y definición de conceptos clave.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los hábitos alimentarios de los alumnos.


• Proyección de videos cortos que muestren los beneficios de una alimentación saludable.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de llevar una alimentación equilibrada y cómo afecta a nuestro bienestar.

Sesión 2: Conociendo los grupos de alimentos (45 minutos)

• Explicación de los distintos grupos de alimentos (frutas, verduras, cereales, lácteos, proteínas).


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen alimentos en los distintos grupos.


• Discusión en grupo sobre la importancia de consumir alimentos de cada grupo en cantidades adecuadas.

Sesión 3: Diseño de un menú saludable (45 minutos)

• Trabajo en grupos pequeños para diseñar un menú saludable para el almuerzo escolar.


• Cada grupo debe considerar los grupos de alimentos vistos anteriormente y proponer opciones equilibradas.


• Presentación de los menús diseñados y discusión en grupo sobre sus características.

Sesión 4: Elaboración de carteles informativos (45 minutos)

• Explicación de la importancia de difundir información sobre hábitos alimentarios saludables.


• Trabajo en parejas para diseñar carteles informativos sobre los grupos de alimentos y sus