Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la presentación del proyecto de la importancia de una alimentación saludable.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del objetivo de la clase: Participar en juegos para explorar alternativas que nos permitan mantener una vida activa y saludable.


• Actividad grupal: Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes juegos que conocen y que pueden ayudarnos a mantenernos activos.


• Asignación de tareas: Los alumnos deberán investigar y traer información sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 2:

• Revisión de las tareas asignadas: Los alumnos expondrán brevemente la información que encontraron sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad grupal: Creación de un mural sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable, incluyendo información sobre una alimentación equilibrada.


• Juego en equipo: Realizar una competencia de relevos, fomentando el trabajo en equipo y la actividad física.

Sesión 3:

• Recordatorio de los beneficios de una alimentación saludable y una vida activa.


• Actividad individual: Los alumnos deberán realizar un cuestionario sobre sus hábitos alimenticios y de actividad física.


• Análisis de resultados: Discusión grupal sobre los resultados del cuestionario y la importancia de identificar hábitos saludables.

Sesión 4:

• Recapitulaci