Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física con alumnos de Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender de manera interdisciplinar: Alimentación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio: Presentación del tema y explicación de los objetivos de la clase. Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué acciones pueden llevar a cabo los alumnos para mantenerse físicamente activos a lo largo del día.
Desarrollo: Introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen momentos del día en los que pueden realizar actividades físicas (ejemplo: caminar o andar en bicicleta al colegio, hacer ejercicios durante los recreos, etc.).
Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto puede contribuir a un estilo de vida saludable. Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Sesión 2:
Inicio: Revisión de la tarea asignada en la sesión anterior y compartir los hallazgos de la investigación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.
Desarrollo: Presentación de los diferentes tipos de actividades físicas que existen y cómo cada una puede contribuir a un estilo de vida saludable. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos experimenten diferentes a