Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Plan de clase

Clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Problema interdisciplinar a atender: Señalamientos de vialidad y protección

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase


• Explicación de los objetivos y temáticas a tratar durante las siguientes sesiones


• Compartir reflexiones sobre la importancia de la actividad física en la vida diaria

Desarrollo:

• Introducción al concepto de estilos de vida activos y saludables


• Exposición de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, entorno poco seguro, etc.)


• Ejemplo de cómo los señalamientos de vialidad pueden afectar la práctica de actividad física

Cierre:

• Reflexión grupal sobre los factores mencionados y su impacto en la vida diaria


• Plantear la pregunta: ¿cómo podríamos modificar o eliminar estos factores para promover estilos de vida activos y saludables?


• Asignación de tarea: investigar sobre acciones que se pueden llevar a cabo para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de la tarea asignada


• Compartir las acciones propuestas por los alumnos para modificar o eliminar los factores que afectan la actividad física

Desarrollo:

• Introducción al concepto de aprendiza