Los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Plan de clase

Secuencia didáctica: Los beneficios de una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Objetivo de aprendizaje: Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinariedad: Promover de manera colectiva acciones que les permitan mantenerse físicamente activos en diferentes lugares y momentos del día.

Enfoque: Vida saludable y de Interculturalidad crítica.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Sesión 1: Explorando los sabores y texturas de los alimentos

• Presentación del tema: Los beneficios de una alimentación perceptiva.


• Actividad de sensibilización: Los alumnos probarán diferentes alimentos de diferentes sabores y texturas.


• Reflexión grupal: ¿Qué sensaciones experimentaron al probar los alimentos? ¿Cuáles les gustaron más y por qué?


• Actividad de servicio: Realizar una encuesta en la comunidad para conocer los hábitos alimentarios y las preferencias de alimentos de las familias.


• Cierre: Compartir los resultados de la encuesta y reflexionar sobre la importancia de disfrutar de los alimentos.

Sesión 2: Identificando las señales de hambre y saciedad

• Reflexión sobre la sesión anterior y revisión de los resultados de la encuesta.


• Actividad de sensibilización: Los alumnos aprenderán a identificar las señales de hambre y saciedad a través de juegos y actividades prácticas.


• Actividad de servicio: Elaborar carteles informativos sobre las señales de hambre y saciedad.


• Cierre: Colocar los carteles en lugares visibles del aula para que los alumnos y sus familias puedan consultarlos.

Sesión 3: Planificación de una alimentación perceptiva

• Reflexión sobr