Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Sesión 1: Duración 45 minutos

Objetivo de aprendizaje: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y presentación de la temática de la clase.
   
   
   • Actividad motivadora: Realizar una breve actividad de calentamiento físico, como estiramientos o ejercicios de respiración. Se enfatizará en la importancia de cuidar y fortalecer nuestro cuerpo.
   
   
   
   



2. Desarrollo (20 minutos)

   
   
   
   
   • Explicación teórica: Introducir los conceptos de capacidades, habilidades y destrezas motrices, destacando su importancia en el desarrollo personal y la vida cotidiana.
   
   
   • Actividad práctica: Realizar una serie de ejercicios y juegos que involucren el desarrollo de diferentes habilidades y destrezas motrices, como coordinación, equilibrio, fuerza y resistencia. Se fomentará el trabajo en equipo y la colaboración entre los participantes.
   
   
   
   



3. Cierre (15 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión grupal: Promover un espacio de reflexión sobre la importancia de desarrollar nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices, tanto para nuestro bienestar personal como para el de los demás.
   
   
   • Tarea: Solicitar a los alumnos que investiguen y seleccionen una actividad física que les interese para desarrollar en la siguiente sesión.
   
   
   
   

Sesión 2: Duración 45 minutos

Objetivo de aprendizaje: Fortalecer las capacidades, habilidades y destrezas motrices a través de la práctica de actividades físicas.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)
   
   
   • Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la tarea asignada.