Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Andrea Osorio
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 1 sesión de 45 minutos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo y breve explicación del tema a trabajar.

    • Presentación de la pregunta guía: ¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación para cuidar nuestra salud?



  2. Actividad de indagación (15 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas en conjunto con los alumnos sobre qué alimentos consideran saludables y por qué.

    • Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles materiales como revistas, folletos, internet, etc., para que investiguen sobre los diferentes aspectos de la alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

    • Cada grupo debe recopilar la información relevante y preparar una presentación breve para compartirla con el resto de la clase.



  3. Socialización de la información (15 minutos):



    • Cada grupo presenta sus conclusiones y aprendizajes al resto de la clase.

    • Se fomenta la participación activa de todos los alumnos, realizando preguntas y generando debate.



  4. Contrastar hábitos de alimentación (5 minutos):



    • Se les pide a los alumnos que reflexionen sobre sus