Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Andrea Osorio
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 1 sesión de 45 minutos


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción (5 minutos)



    • Saludo a los alumnos y presentación del tema.

    • Explicación del objetivo de la clase.



  • Indagación (15 minutos)



    • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen diariamente.

    • Registrar las respuestas en el pizarrón o en una hoja en blanco.

    • Fomentar la participación y el intercambio de opiniones.



  • Investigación (15 minutos)



    • Dividir a los alumnos en pequeños grupos.

    • Entregar a cada grupo una lista de alimentos y preguntas sobre la dieta correcta.

    • Pedir a los grupos que investiguen en libros o en internet para encontrar información sobre los alimentos y responder las preguntas.



  • Socialización (10 minutos)



    • Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.

    • Se fomentará la discusión y el intercambio de ideas sobre los resultados de la investigación.

    • El docente orientará la discusión hacia las características de una dieta correcta.



  • Reflexión (5 minutos)



    • Pedir a los alumnos que reflexionen sobre sus hábitos de alimentación en comparación con las características de una dieta correcta.

    • Animar a los alumnos a tomar decisiones en beneficio de su salud.




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