Alimentación saludable en base al Plato del Bien Comer
LUNA MAYRA
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable en base al Plato del Bien Comer
Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos):
- Introducción al tema de la alimentación saludable y su importancia.
- Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes (grupos de alimentos).
- Actividad de clasificación de alimentos: los alumnos deberán identificar y clasificar alimentos en los diferentes grupos del Plato del Bien Comer.
- Reflexión sobre la importancia de consumir alimentos de todos los grupos para una alimentación balanceada.
Sesión 2 (45 minutos):
- Actividad de investigación: los alumnos deberán investigar y recolectar información sobre alimentos naturales, de la localidad y de temporada.
- Presentación y compartición de la información recolectada.
- Elaboración de un listado de alimentos naturales, de la localidad y de temporada.
Sesión 3 (45 minutos):
- Reflexión sobre el consumo de agua simple potable y su importancia para la salud.
- Actividad de investigación: los alumnos deberán investigar sobre el consumo de agua simple potable y recolectar información sobre los beneficios de su consumo.
- Presentación y compartición de la información recolectada.
- Elaboración de un cartel o folleto informativo sobre el consumo de agua simple potable.
Sesión 4 (45 minutos):
- Reflexión sobre el consumo de alimentos con