Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación

Objetivo (PDA): Analizar el incremento de su condición física, al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Interdisciplinariedad: Atender al problema del sedentarismo en adolescentes.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable y de inclusión.

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y calentamiento con ejercicios de movilidad articular.


• Presentación del objetivo y su importancia para el bienestar.


• Reflexión sobre el sedentarismo en los adolescentes y sus consecuencias.

Desarrollo:

• Actividad recreativa: Juegos tradicionales adaptados para fomentar la actividad física.


• Trabajo en grupos para diseñar un cartel informativo sobre los beneficios de la actividad física en la condición física y el bienestar.


• Presentación de los carteles y discusión en clase sobre la importancia de la actividad física.

Cierre:

• Reflexión individual por escrito sobre cómo se sienten después de participar en la actividad física.


• Compartir en pequeños grupos las reflexiones y conclusiones.


• Puesta en común en clase y cierre de la sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Juego de relevos para calentar.


• Recordatorio del objetivo y su relación con el bienestar.


• Exposición de datos sobre el sedentarismo en adolescentes y sus consecuencias.

Desarrollo:

• Iniciación deportiva: Clase práctica de un deporte elegido por los estudiantes.


• Trabajo en parejas para diseñar una rutina de ejercicio físico para mejorar