Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Tesy Vera
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Pensamiento crítico

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y cómo la práctica de actividad física ayuda a crecer y evitar enfermedades.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: conversar con los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física.

  • Presentar una pregunta guía para la indagación: ¿Qué alimentos y bebidas saludables consumen en casa, escuela y comunidad?

  • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes lugares (casa, escuela, comunidad) para que investiguen y registren los alimentos y bebidas saludables que se consumen en cada uno de esos lugares.

  • Realizar una lluvia de ideas en grupo grande para compartir las respuestas obtenidas.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Revisar los registros de los diferentes grupos y elaborar una lista conjunta de alimentos y bebidas saludables.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen los alimentos y bebidas saludables de una selección de imágenes o etiquetas de productos.

  • Fomentar la reflexión sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables para el crecimiento y la prevención de enfermedades.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Introducir el tema del agua potable y su importancia para la salud.

  • Realizar una actividad experimental en la que los alumnos analicen muestras de agua (potable y no potable) y observen las diferencias.

  • Discutir los resultados y enfatizar la necesidad de consumir agua potable para ma