Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos de segundo grado de primaria de la escuela Miguel Hidalgo y Costilla tienen un alto índice de consumo de comida chatarra.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué es una vida activa y saludable.


• Explicación de la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Actividad lúdica: Juego de roles para representar situaciones que promuevan una vida activa y saludable.


• Reflexión final sobre lo aprendido.

Sesión 2:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de diferentes formas de actividad física (deportes, baile, caminatas, etc.).


• Vinculación con el problema: explicación de los efectos negativos del consumo de comida chatarra en la salud.


• Actividad práctica: Realización de una rutina de ejercicios que puedan hacer en casa.


• Reflexión final sobre lo aprendido.

Sesión 3:

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Presentación de diferentes alternativas saludables de alimentación.


• Actividad práctica: Elaboración de un menú saludable y balanceado.


• Vinculación con el problema: Explicación de los beneficios de una alimentación saludable y los riesgos de consumir comida chatarra.


• Reflexión final sobre lo aprendido.

Sesión 4:

• Repaso de lo aprendido en las sesi