Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Comunidad en Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Alcoholismo

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y motivación: reflexionar sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Breve explicación sobre el concepto de aprendizaje servicio y su aplicación en la clase.

Desarrollo:

• Dinámica de integración grupal.


• Exposición del problema del alcoholismo.


• Charla sobre los riesgos y consecuencias del consumo de alcohol en la salud y el bienestar físico.


• Presentación de testimonios de personas afectadas por el alcoholismo.

Cierre:

• Debate y reflexión grupal sobre la problemática del alcoholismo.


• Acuerdo grupal sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables para prevenir el consumo de alcohol y otros problemas relacionados.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigación individual sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Reflexión sobre la tarea realizada.


• Recordatorio del objetivo de la clase.

Desarrollo:

• Presentación de las investigaciones individuales.


• Discusión grupal sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo.


• Actividad práctica: Realización de una rutina de ejercicios físicos.

Cierre