Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física con alumnos de Secundaria 2º - Tema: Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Problemática interdisciplinar a atender: Desconocimiento de las habilidades físicas por parte del alumno.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

SESIÓN 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.


• Presentar el problema interdisciplinar: Desconocimiento de las habilidades físicas por parte del alumno.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar el concepto de habilidades físicas y su importancia para llevar una vida activa y saludable.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos puedan identificar sus habilidades físicas. Por ejemplo, pruebas de resistencia, velocidad, fuerza, flexibilidad.


• Facilitar la reflexión sobre las habilidades físicas identificadas y cómo pueden ser mejoradas para llevar una vida más activa y saludable.

Cierre (10 minutos):

• Realizar una puesta en común de las reflexiones y conclusiones alcanzadas por los alumnos.


• Plantear la tarea para la próxima sesión: Investigar sobre acciones que pueden contribuir a modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

SESIÓN 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y de la tarea asignada.


• Presentación de los conceptos de factores que afect