Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática interdisciplinar: Alcoholismo

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Planteamiento de la problemática del alcoholismo y su relación con los estilos de vida saludables.


• Motivación a los alumnos para reflexionar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y los beneficios para prevenir el alcoholismo.

Fase de desarrollo:

• Actividad 1: Realización de una lluvia de ideas sobre las diferentes acciones que los alumnos pueden implementar para mantenerse físicamente activos en distintos momentos del día.


• Actividad 2: Organización de equipos de trabajo para realizar investigaciones sobre los efectos negativos del alcoholismo en la salud física.


• Actividad 3: Presentación de los resultados de las investigaciones y discusión en grupo sobre cómo los estilos de vida activos y saludables pueden prevenir el alcoholismo.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre las ideas principales discutidas en la clase.


• Tarea para la próxima sesión: Investigar sobre ejemplos de estilos de vida saludables que promuevan la actividad física y prevengan el alcoholismo.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Recuerdo del objetivo de la clase anterior.


• Breve repaso de las tareas asignadas para la sesión actual.


• Motivación a los alumnos para compartir sus investigaciones sobre ejemplos de estilos