Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Kelly Joselyn Reyes
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Primera sesión (45 minutos):


Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo inicial y presentación de la sesión.

    • Pregunta a los alumnos: ¿Qué creen que significa tener un estilo de vida activo y saludable? Anotar sus respuestas en el pizarrón.

    • Explicación breve del concepto de estilos de vida activos y saludables.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Dinámica de grupo: Juego de "La silla musical". Los alumnos deberán caminar o correr alrededor de las sillas mientras se reproduce música. Al detenerse la música, deberán sentarse en una silla. El que no encuentre silla quedará eliminado. Reflexionar sobre cómo este juego promueve la actividad física y la importancia de mantenerse activos.

    • Presentación de imágenes y ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar para mantener una vida activa y saludable.

    • Actividad de lluvia de ideas: Los alumnos mencionarán diferentes actividades físicas que les gusten y que puedan realizar en su entorno.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexión final: El profesor resumirá lo aprendido en la sesión y enfatizará la importancia de mantener una vida activa y saludable.

    • Tarea: Los alumnos deberán investigar y traer a la siguiente sesión un ejemplo de deporte o actividad física que les gustaría practicar.




Segunda sesión (45 minutos):


Tema: Deportes y actividades físicas para mantener una vida activa y saludable


Objetivo: Conocer y explorar diferentes deportes y actividades físicas que promuevan una vida activa y saludable.


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