Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Sesión 1: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Utilizar patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

1. Calentamiento (10 minutos)

   
   
   
   
   • Realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento muscular.
   
   
   • Introducir la importancia de realizar actividad física para mantener una vida saludable.
   
   
   
   



2. Juego exploratorio (15 minutos)

   
   
   
   
   • Organizar a los alumnos en parejas.
   
   
   • Distribuir diferentes objetos (pelotas, conos, cuerdas, etc.) en el espacio.
   
   
   • Pedir a los alumnos que exploren y utilicen los objetos para crear patrones de movimiento.
   
   
   • Fomentar la creatividad y la experimentación.
   
   
   
   



3. Circuito de habilidades motrices (15 minutos)

   
   
   
   
   • Diseñar un circuito con diferentes estaciones que involucren habilidades motrices básicas.
   
   
   • Estaciones sugeridas: saltar la cuerda, lanzar una pelota, equilibrio en una línea, etc.
   
   
   • Cada alumno deberá recorrer el circuito y realizar las diferentes actividades.
   
   
   • Fomentar la autoevaluación y el reconocimiento de las propias habilidades.
   
   
   
   



4. Reflexión y cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Preguntar a los alumnos sobre las diferentes experiencias vividas durante la sesión.
   
   
   • Destacar la importancia de conocer y utilizar las propias capacidades y habilidades motrices.
   
   
   • Relacionar las habilidades motrices con la vida saludable y la importancia de realizar actividad física.
   
   
   
   

Sesión 2: Educación nutricional

Objetivo: Atender al problema de la falta de educación nutricional de manera interdisciplinar.

Duración: 45 minutos

Metodologí