Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinaria: Falta de actividad física

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque transversal: Vida saludable y de igualdad de género

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación de la importancia de mantenerse activo y promover la igualdad de género en la actividad física.


• Actividad de calentamiento: juegos de coordinación motriz.

Desarrollo:

• Explicación de diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices (fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación, etc.).


• Trabajo en parejas: cada pareja debe realizar una actividad que involucre una capacidad, habilidad o destreza motriz específica.


• Reflexión grupal sobre la importancia de desarrollar estas capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Cierre:

• Realización de una actividad grupal que combine diversas capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Reflexión final sobre cómo se sintieron al realizar las actividades y la importancia de mantenerse activo para una vida saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior y de la importancia de mantenerse activo.


• Actividad de calentamiento: circuito de estaciones con diferentes ejercicios que involucren diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Desarrollo:

• Presentación de diferentes deportes y actividades físicas que se pueden