Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en comunidad en el tema de Estilos de vida activos y saludables en alumnos de Secundaria 1º de Educación Física utilizando la metodología de Aprendizaje servicio y atendiendo al problema de redacción en 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Concientizar a los alumnos sobre la importancia de mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día para promover estilos de vida saludables.
Enfoque interdisciplinar: Incorporar la asignatura de Lengua y Literatura para trabajar en la mejora de la redacción.

Fase de inicio:

• Realizar una lluvia de ideas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre la importancia de la actividad física y la redacción.


• Presentar el problema de redacción como un reto a superar durante las sesiones.

Fase de desarrollo:

• Explicar los conceptos de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen actividades físicas que puedan realizar en diferentes momentos del día.


• Realizar una actividad de redacción donde los alumnos escriban un párrafo corto sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.

Fase de cierre:

• Compartir en plenaria las respuestas de los alumnos sobre las actividades físicas identificadas y los párrafos de redacción.


• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.


• Asignar un reto para la siguiente sesión: investigar sobre diferentes actividades físicas y su impacto en la salud.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas y su impacto en la salud
Objetivo: Conocer diferentes activi