Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar y describir los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad.

Inicio (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y revisión de la clase anterior sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Presentación del tema: "Hoy vamos a aprender sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física".


• Pregunta motivadora: "¿Qué alimentos y bebidas saludables conocen y consumen en su vida diaria?".

Desarrollo (30 minutos):

• Actividad de indagación: Los alumnos formarán grupos de 3-4 personas y se les entregará imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Deberán clasificarlos en "saludables" y "no saludables" y justificar su elección.


• Discusión en grupo: Cada grupo compartirá su clasificación y justificaciones con el resto de la clase.


• Presentación de alimentos saludables: A partir de la discusión en grupo, la maestra mostrará imágenes de diferentes alimentos saludables y los describirá, resaltando sus beneficios para la salud.


• Actividad práctica: Cada alumno dibujará su plato ideal, incluyendo alimentos saludables de los diferentes grupos alimenticios.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión en grupo: La maestra realizará preguntas para que los alumnos reflexionen sobre lo aprendido, como por ejemplo: "¿Por qué es importante consumir alimentos saludables?".


• Tarea: Los alumnos deberán llevar una lista de los alimentos y bebidas saludables que consumen en su casa, escuela y comunidad.

Sesión 2:

Objetivo: Los alumnos serán capaces de comprender cómo los alimentos saludables y la práctica de actividad físi