Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Reconocer posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas, para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Consumo excesivo de chatarra y la contaminación que genera.

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y problemática a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices necesarias para participar en juegos e iniciación deportiva.


• Introducción de la importancia de una vida saludable y la relación con la actividad física.


• Actividad práctica: Realización de juegos tradicionales que promuevan el trabajo en equipo y la coordinación motriz.


• Reflexión y puesta en común sobre las capacidades demostradas durante la actividad y posibles mejoras.

Sesión 2:

• Recuerdo de la sesión anterior y repaso de los conceptos trabajados.


• Introducción de la problemática del consumo excesivo de chatarra y la contaminación que genera.


• Actividad práctica: Realización de una rutina de ejercicios aeróbicos al ritmo de música.


• Reflexión y puesta en común sobre la importancia de mantenerse activo y los beneficios de una alimentación saludable.

Sesión 3:

• Recuerdo de las sesiones anteriores y repaso de los conceptos trabajados.


• Introducción de diferentes deportes y actividades físicas que promuevan el desarrollo de capacidades y habilidades motrices.


• Actividad práctica: Realización de una mini-olimpiada,