Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Los alumnos tienen dificultades para identificar los alimentos saludables y mencionar sus beneficios.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Actividad inicial: Se presenta a los alumnos una serie de alimentos y se les pide que clasifiquen en saludables y no saludables.


• Introducción al tema: Se les explica la importancia de llevar una alimentación saludable y se mencionan brevemente los beneficios de consumir alimentos saludables y de beber agua simple potable.


• Actividad principal: Los alumnos forman equipos y realizan una lluvia de ideas sobre los alimentos saludables que conocen y sus beneficios. Posteriormente, cada equipo comparte sus resultados y se hace una lista en el pizarrón.


• Reflexión: Se invita a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de consumir alimentos saludables y beber agua simple potable.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad inicial: Se muestra a los alumnos una serie de imágenes de alimentos saludables y no saludables y se les pide que los clasifiquen.


• Desarrollo del tema: Se profundiza en los beneficios de consumir alimentos saludables y se explica la importancia de la actividad física.


• Actividad principal: Se propone a los alumnos que realicen una investiga